Grupni funkcionalni treninzi u dvorani OŠ Valentina Klarina u Preku

Od ponedjeljka, 12. rujna, Društvo športske rekreacije Z Fit organizira grupne funkcionalne treninge u sportskoj dvorani OŠ Valentina Klarina u Preku.

Funkcionalni trening priprema mišiće na zajedničko djelovanje u svakodnevnim životnim aktivnostima. Riječ je o vrsti tjelesne aktivnosti
koja istodobno aktivira više mišića, više mišićnih skupina i više zglobova. Na taj način olakšava se izvođenje svakodnevnih aktivnosti, smanjuje opasnost od ozljeda te značajno poboljšava kvaliteta života.

Treninzi će se održavati triput tjedno, ponedjeljkom, srijedom i petkom od 18.45 do 19.45, vodit će ih mag. kineziologije Zlatka Glavurtić (099/783 4344), a cijena je 230 kuna.

Fotografija Klly Sikkema/unsplash.com